Oppstart trening 2021

Onsdag 20. januar åpner regjeringen for at barn og unge under 20 år kan gjennoppta sine trenings- og fritifdaktiviteter.

Dette betyr at vi endelig kan møtes igjen på trening og vi ønsker alle brytere velkommen til årets første trening på brytematta!

Spis smart

I går kveld inviterte Bodø bryteklubb, klubbens utøvere (12 år +) med foreldre til Olympiatoppens foredrag «Spis smart». Foredraget som ble holdt av Kristin Lundestad, er tilpasset både jenter og gutter. Det handlet om hvordan unge idrettsutøvere kan optimalisere kostholdet sitt for å prestere bedre både i idrett og på skole. Foredraget hadde en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.

Foredraget er basert på nasjonale kostholdsanbefalinger og Olympiatoppens anbefalinger for idrettsernæring, og retter seg mot aldersgruppen 13-18 år.

Rent Idrettslag

Onsdag 14. oktober sertifiserte Bodø Bryteklubb seg for Rent Idrettslag.

Rent Idrettslag er Antidoping Norges forebyggende program som retter seg mot idrettslagene i Norge.

Vår ansvarlig i klubben for Rent Idrettslag, Per Sverre Steinbakk hadde samlet sammen trenere, utøver og flere fra styret for å sertifisere Bodø Bryteklubb som Ren Klubb. Det er et webbasert verktøy som vi brukte for å sette våre, Bodø Bryteklubb sine mål og tiltak for vårt forebyggende arbeid. Steinbakk foreleste om antidoping, før vi gikk i grupper og hadde diskusjonsoppgaver ang utfordringer og dopingrisiko i egen klubb. Til sist ble man enig om en handlingsplan og konkrete tiltak.

Anbefaler alle til å logge seg inn å ta Ren Utøver: https://renutover.no/

VELKOMMEN TIL OPPSTART BRYTING, HØSTEN 2020

Oppstart bryting, skoleåret 2020/2021 i Brytehallen, 2.etg, Bankgata Flerbrukshall.

Miniputt jenter og gutter: 5-7 år, mandag kl.17 00-18.00.

Lilleputt jenter og gutter: 7-9 år, tirsdag kl.18.00-19.00.

Mellomparti: 9-12 år, mandag og torsdag kl. 18.00-19.00.

Jenteparti: 9 år og oppover, onsdag kl.1800.

Hovedparti: 12 år og oppover, mandag, tirsdag og torsdager kl.19.00-2030.

Oldboys/Foreldretrening for medlemmer: Onsdag kl.20.00-21.00.

Alle er Hjertelig velkommen 🙂